永久⻭は一生使っていく大切な⻭です。
「自分の歯は自分で守らなくていけない」ということをお子さん自身が自覚し、自立した生活習慣を身につけるためにも、定期検診が大切です。虫歯になってしまう原因として、歯磨き不足や甘いものの食べ過ぎが思い浮かぶ方も多いと思いますが、その他に「お口の機能」が大きく影響することはあまり認知されておりません。特に「正しい呼吸」と「しっかり咬んで食事できているか」というこの2つが虫歯になりにくい・なりやすいを大きく左右します。
食べ物をしっかり咬む（咀嚼する）と、お口の中には唾液がたくさん出てきます。唾液には食べ物を分解するための酵素や、飲み込みやすくするための多くの万能な成分が含まれています。そして唾液には食べ物を飲み込むための補助効果もありますので、たくさん出れば出るほどお口の中に食べ物が残らない（自浄作用）ため、虫歯のリスクを大きく軽減することにもつながります。
「それならたくさん咬めばいいから簡単」と思われるかもしれません。しかし日常的に咬めていない場合、いざ1口30回咬もうと思っても、それを1食食べ終わるまで筋力が続かない方が多いでしょう。また、食べ物を咀嚼するには鼻で呼吸をし続けなけばならないため、正しい鼻呼吸ができていない場合も、しっかり咬んで食事をするのが難しいです。「よく咬んで食べることができる」ということは虫歯予防の基本です。これができてはじめて、食事内容と歯磨き習慣の虫歯予防の効果が活きてきます。
お子さんのお口や体の機能を育み、健康と共に虫歯予防を行いましょう。